Alimente seu corpo,
nutra sua alma,
e brilhe.
Pare de se sentir sobrecarregado na cozinha
A Nutrina torna a alimentação saudável simples – com receitas fáceis, vídeos passo a passo, planos de refeições equilibrados e ferramentas que ajudam você a se manter consistente e com mais energia todos os dias.
Oi, eu sou a Yoana - e eu entendo.
Eu estive exatamente onde você está: por anos, me senti cansada, inchada e confusa com todas as dietas rigorosas por aí. Nada parecia sustentável.
Tudo mudou quando descobri como refeições simples e equilibradas podiam transformar completamente minha energia e meu bem-estar.
Criei a Nutrina para ajudar você a experimentar o mesmo. Aqui, você encontra receitas fáceis, planos de refeições, vídeos e dicas diárias – tudo pensado para tornar a alimentação saudável simples, prazerosa e sem estresse, mesmo nos dias mais corridos.
Cansade de se estressar com comida, dietas e o que comer todos os dias?
Comer de forma saudável parece impossível quando:
- Você não sabe por onde começar
- “O que devo comer hoje?” vira uma ansiedade diária
- Você se sente cansade, inchade ou culpade depois das refeições
- As receitas na internet são complicadas demais ou nada realistas
- As dietas deixam você sobrecarregade e frustrade
Com a Nutrina, você pode:
- Cozinhar refeições rápidas e deliciosas sem estresse
- Usar ingredientes simples e acessíveis
- Aproveitar uma alimentação sem culpa que realmente faz bem
- Seguir planos de refeições que combinam com seu estilo de vida
- Aprender sobre nutrição de um jeito fácil e prático
É exatamente por isso que criei a Nutrina – para tornar a alimentação saudável simples, tranquila e possível.
O que Existe Dentro da Nutrina?
Tudo o que você precisa para se alimentar bem, se sentir ótimo e voltar a aproveitar a cozinha – tudo em um só espaço digital simples.
A Nutrina não é apenas um recurso – é sua inspiração diária, seu guia para melhores hábitos e a prova de que viver bem pode ser simples, delicioso e profundamente satisfatório.
Receitas Saudáveis que Você Realmente Vai Amar
Descubra receitas confiáveis para apoiar seu estilo de vida saudável – desde cafés da manhã nutritivos até opções ricas em proteína, low-carb ou baixas em calorias, além de pratos principais deliciosos que se encaixam na sua dieta e objetivos pessoais.
Além das receitas e dos planos, a Nutrina é um espaço para criar hábitos duradouros e descobrir novas formas de aproveitar a alimentação e o bem-estar.
E isso não é tudo…
Garanta Estes Presentes GRÁTIS Hoje!
Quero que a alimentação saudável pareça natural para você – por isso incluí algumas ferramentas extras dentro da Nutrina, totalmente gratuitas.
Elas vão ajudar você a se manter motivade, planejar com facilidade e se sentir incrível na sua rotina diária.
Presente Grátis #1
Sinta-se Melhor - Alimentação Balanceada para uma Vida Vibrante
Preço: R$ 159 - GRÁTIS para você!
Com dificuldade de baixa energia, inchaço ou se sentindo mal? Este guia vai te mostrar como simples ajustes nutricionais podem te ajudar a se sentir mais forte, leve e vibrante – sem dietas rigorosas ou regras complicadas!
O que está incluído:
- Como se alimentar para ter mais energia e melhor saúde
- Abordagem simples para uma nutrição equilibrada
- Dicas fáceis para se sentir no seu melhor todos os dias
Presente Grátis #2
Seu Rastreador de Nutrição Personalizado
Preço: R$ 99 - GRÁTIS para você!
Registre suas refeições em segundos! Este calculador de calorias e macronutrientes pré-carregado ajuda você a ver exatamente o que há em suas refeições – calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e fibras – para que você possa manter o controle da sua nutrição sem esforço!
O que está incluído:
- Pré-carregado com todos os ingredientes do livro de receitas
- Cálculos automáticos baseados nos tamanhos das porções
- Quadros e gráficos visuais fáceis de entender
Presente Grátis #3
Shakes, Smoothies e Bowls Ricos em Proteínas
Preço: R$ 49 - GRÁTIS para você!
Criado para atender ao paladar de quem busca opções deliciosas e nutritivas para apoiar sua saúde e objetivos de fitness.
O que está incluído:
- Super easy shakes you can make in minutes
- Smoothies refrescantes cheios de nutrientes
- Tigelas coloridas e irresistíveis que mantêm você saciado por mais tempo
Presente Grátis #4
Sobremesas Baixas em Calorias, Fáceis e Saudáveis
Preço: R$ 65 - GRÁTIS para você!
As receitas de sobremesas deste livro são simples, acessíveis e perfeitas para o dia a dia – sem culpa, sem açúcar desnecessário, mas com muito sabor.
O que está incluído:
- 20 deliciosas receitas de sobremesas com baixa caloria
- Sem açúcar refinado - apenas doçura natural
- Receitas rápidas e fáceis para iniciantes que você pode fazer hoje
Esses bônus exclusivos estão disponíveis por tempo limitado – entre para o Nutrina hoje e desbloqueie todos eles GRÁTIS!
Tenha acesso instantâneo a tudo dentro da sua assinatura – sem custo adicional, apenas valor extra!
Ouça meus clientes felizes
Não precisa acreditar só na minha palavra – aqui está o que membros reais dizem sobre a experiência dentro da Nutrina.
De receitas fáceis a vídeos úteis e planos de refeições, esses recursos estão transformando cozinhas e ajudando pessoas a se sentirem melhores todos os dias.
Aqui Está o Motivo de Funcionar:
A alimentação saudável só funciona quando é fácil de seguir. A Nutrina elimina o estresse, a confusão e a sensação de sobrecarga, para que você finalmente se sinta bem no seu corpo e confiante na sua cozinha.
- Receitas simples e equilibradas - sem etapas complicadas ou listas longas de ingredientes
- Comida real e nutritiva - ingredientes naturais em que você confia e que já gosta
- Cozinha rápida e prática - refeições prontas rapidamente, até nos seus dias mais corridos
- Sem pressão de dieta - aproveite a comida sem culpa, regras ou restrições
- Orientação diária - saiba exatamente o que cozinhar e como se manter consistente
- Economiza tempo e dinheiro - evite pedidos prontos e faça compras com propósito
Pronto para Tornar a Culinária
Simples e Saudável?
Acha que cozinhar é difícil ou toma muito tempo? Deixe-me mostrar como pode ser fácil, divertido e gratificante.
Com receitas passo a passo, feitas até para iniciantes, você vai se sentir confiante na cozinha rapidinho.
Junte-se a milhares de cozinheiros domésticos que transformaram suas cozinhas!
O Desconto Termina Hoje à Noite
- 00Dias
- 00Horas
- 00Minutos
- 00Segundos
Tenha Acesso Completo à Nutrina + Todos os Bônus
Oferta por tempo limitado
R$ 29
- Garantia de satisfação de 30 dias
- 100% Seguro
Sua Promessa de 30 Dias
“Ame ou Receba
Seu Dinheiro de Volta”
Tenho tanta confiança de que você vai amar a Nutrina que ofereço uma garantia completa de reembolso de 30 dias.
Se você não estiver cozinhando refeições mais saudáveis, rápidas e saborosas, basta me enviar uma mensagem – eu devolvo todo o seu dinheiro. Sem perguntas.
Você não precisa decidir hoje. Entre agora, explore tudo e experimente como a culinária saudável pode ser simples – totalmente sem riscos.
Perguntas Frequentes
É seu recurso completo para uma alimentação saudável e deliciosa – com livros de receitas, planos de refeição, receitas exclusivas, Notas Diárias e conteúdos em vídeo para tornar o preparo de refeições nutritivas fácil e prazeroso.
Meus livros de receitas são lindamente ilustrados e repletos de receitas equilibradas e fáceis de seguir, usando ingredientes do dia a dia – perfeitos para preparar refeições saudáveis e cheias de sabor em qualquer dia.
Todos os livros de receitas são digitais. Assim que você se inscrever, terá acesso imediato para visualizá-los online, podendo começar a explorar e cozinhar na hora – sem precisar esperar pelo envio.
Oferecemos planos de refeição equilibrados e personalizáveis, ajustados para diferentes objetivos e estilos de vida, ajudando você a manter energia constante e promover bem-estar geral.
Com certeza. Os planos de refeição foram criados como guias flexíveis, e não regras rígidas. Você pode ajustar as porções, trocar ingredientes ou adicionar lanches de acordo com suas preferências pessoais, nível de fome e estilo de vida. O objetivo é tornar a alimentação saudável prazerosa e sustentável, não estressante.
Sim! As receitas incluem diversas ideias e sugestões de substituições para acomodar diferentes preferências e restrições alimentares. Você pode ajustar os ingredientes facilmente para se adequar a uma dieta vegetariana, sem glúten ou outras necessidades, continuando a desfrutar de refeições equilibradas e deliciosas.
O Quiz foi criado para personalizar seu plano de refeições com base no seu estilo de vida, preferências e objetivos. Respondendo a algumas perguntas rápidas, você receberá um plano sob medida que torna a alimentação saudável mais fácil e prazerosa. Você pode acessar o Quiz diretamente pelo menu principal no topo da página – basta clicar em “Quiz” e começar em menos de dois minutos.
Você pode nos contatar a qualquer momento através da página de Contato para obter ajuda, enviar feedback ou fazer solicitações de personalização.
Você pode ver todos os preços e opções de assinatura atuais na nossa página de Preços. Ela inclui detalhes sobre o Acesso ao Livro de Receitas Digital, Planos de Refeição Semanais e Planos de Refeição Personalizados, além de informações sobre períodos de teste, mensalidades e opções de cancelamento.
Sim, oferecemos garantia de satisfação. Se você não ficar satisfeito com sua compra, entre em contato conosco em até 30 dias para solicitar o reembolso.
Sim. Todas as assinaturas renovam automaticamente, mas você pode cancelar a qualquer momento sem complicações. Se decidir voltar depois, pode renovar seu acesso facilmente sempre que quiser.